Cháo Chim Đậu Xanh Hạt Sen Cho Bé -Thơm Ngon – Giàu Dinh Dưỡng – Dễ Làm

Cháo Chim Đậu Xanh Hạt Sen Cho Bé -Thơm Ngon – Giàu Dinh Dưỡng – Dễ Làm bí quyết từ Kiến Thức New!

Cháo chim bồ câu là một món ăn thơm ngon, lại giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ của bé.

Trong giai đoạn phát triển bé cần được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thết giúp cơ thể phát triển toàn diện.

Mời bạn tham khảo bài viết sau nhé!

Cách nấu cháo chim đậu xanh hạt sen dinh dưỡng

Chúng ta cần chuẩn bị những nguyên liệu cần thiết để bắt tay vào thực hiện nấu món ngon cho bé thưởng thức nhé!

Nguyên liệu cần có

• 1 con bồ câu non
• 15g gạo nếp
• 15g gạo tẻ
• 15g đậu xanh
• 15g hạt sen
• 1 củ hành tím
• Hành, mùi tươi
• Gia vị: hạt nêm, dầu ăn ( hoặc bạn có thể thay thế gia vị phù hợp với lứa tuổi của bé)
• Muối hạt
• Bạn tham khảo thêm: Cháo Chim Câu Bí Đỏ Cho Bé – Dinh Dưỡng Đầy Đủ – Mẹ Yên Tâm

Cách nấu cháo chim cho bé

Sơ chế nguyên liệu

-Thịt chim khi đã làm sạch lông, bạn sẽ dùng muối hạt chà, sát lên thân chim giúp làm sạch chất nhờn và mùi hôi.

-Sau đó bạn dùng dao để lọc lấy phần thịt chim đem băm hoặc xay nhỏ. Ướp phần thịt với một muỗng cà phê dầu ăn

gia vị theo độ tuổi của bé nhà bạn. Tỉ lệ gia vị bạn nên cho là nửa muỗng cà phê nhé! Và bạn ướp trong 15 phút.

-Gạo nếp, gạo tẻ, đậu xanh, hạt sen bạn rửa sạch

-Hành, mùi tươi rửa sạch, thái nhỏ

-Hành tím băm nhuyễn

Tiến hành chế biến

-Cho gạo nếp, gạo tẻ, đậu xanh, hạt sen cùng với xương chim vào nồi và thêm 1L nước hầm trong lửa nhỏ.

-Bắc chảo lên bếp, cho một chút dầu ăn vào cho thêm hành tím vào phi thơm, cho thịt chim vào xào, bạn đảo đều tay

cho đến khi thịt chín có mùi thơm.

-Khi cháo đã chín mềm, bạn cho thịt chim vào và hầm thêm 5 phút. Dùng đũa khuấy đều, cho thêm hành mùi

(nếu bé ăn được) và múc ra bát cho bé thưởng thức.

Thêm món mới: Cháo Chim Câu Cà Rốt Dinh Dưỡng – Cho Bé Khoẻ – Mẹ Yên Tâm

Giá trị dinh dưỡng của món cháo chim đậu xanh hạt sen

Thịt chim bồ câu có rất nhiều giá trị dinh dưỡng cao như: Protein, Vitamin A, B1, B2,…và các chất khoáng.

Bên cạnh đó hạt sen có tác dụng cải thiện giấc ngủ, giúp ngủ sau và ngon hơn. Đậu xanh giúp thanh lọc cơ thể,

giải nhiệt. Chính vì thế mỗi tuần bạn nên nấu món cháo dinh dưỡng này cho bé để giúp bé phát triển toàn diện nhé!

Hiểu thêm: Cháo Chim Câu Rau Ngót Cho Bé – Chuẩn Vị – Thơm Ngon Ngất Ngây

Chúc các bạn thành công!

Kiến Thức New Bên Con Mỗi Ngày!